W jaki sposób dożyć późnych lat?
Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu powiększa własne szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem należy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego trudno miewać jakieś wątpliwości. Zwłaszcza gorąco polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na przykład, bardzo często jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? A więc zmień dietę! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. zobacz więcej
3. https://ototostudio.pl
4. zobacz wpis
5. odwiedź stronę